Equipa

“A felicidade é uma borboleta que, sempre que perseguida, parecerá inatingível; no entanto, se for paciente, ela pode pousar no seu ombro.”

Quanto mais procurarmos sentirmo-nos sempre bem, mais insatisfeitos ficaremos, uma vez que procurar algo reforça o facto de não o termos.

Enquanto terapeuta, procuro ajudar a acolher e transformar o seu sofrimento, reconhecer e abraçar a sua dor, chorá-la, vivê-la, senti-la, aprender com ela. E, por fim, libertá-la. 

A psicoterapia é um método eficaz a longo prazo, justamente pelo facto de nos fazer procurar dentro de nós mesmos a raiz das experiências traumáticas, anseios e medos. Ao não falarmos sobre estes sentimentos, perdemos a sabedoria que nos poderiam trazer se os deixássemos pousar em nós devagar.

O espaço terapêutico é um espaço de partilha, livre de julgamentos, acolhimento, reflexão e transformação.