Equipa

Acredito que uma jornada psicoterapêutica é, acima de tudo, um encontro seguro onde cada pessoa permite-se parar, respirar e olhar para as suas dimensões com maior clareza.

No meu trabalho enquanto psicóloga, desejo criar esse espaço de confiança e respeito, adaptando a intervenção a cada história, ao momento de vida e aos objetivos definidos, em conjunto.

A minha prática em Psicologia Clínica e da Saúde assenta numa abordagem sistémica, considerando não só os sintomas, mas também as relações, rotinas e contextos de vida da pessoa. Integro igualmente a perspetiva da Psicologia da Saúde, atendendo à relação entre fatores emocionais e bem-estar físico, com o objetivo de identificar estratégias ajustadas e aplicáveis no dia a dia.

O minha missão é apoiar adolescentes e adultos, permitindo o desenvolvimento de estratégias eficazes para lidar com os desafios da sua vida, reforçando a sua autonomia e bem-estar, com empatia, ética e rigor clínico.