Muitos de nós, temos dificuldade em perceber o que define o nosso valor e a pessoa que somos. Na procura de o definir, podemos agarrar-nos aos erros que cometemos, ao passado que tivemos, à profissão que exercemos ou à opinião que o outro tem sobre nós como reflexo do nosso valor. Este tipo de definições geralmente conduz a baixa-autoestima, e a uma procura incessante da aprovação do outro.

Os erros fazem parte da condição humana, e muitas vezes, sem intenção, podemos errar no trabalho, nos relacionamentos, nos nossos objetivos. Não é isso que nos define, mas sim, o reconhecimento do erro, e o que fazemos de diferente que leva ao crescimento pessoal.

O passado já não volta mais. As escolhas que fizemos, as atitudes que tivemos, não definem o presente. Mais importante do que o que aconteceu no passado, é o que decidimos fazer no presente.

A profissão é apenas um dos vários papéis que desempenhamos na sociedade, como o papel de mãe/ pai, colega de trabalho ou amigo. Por baixo deste papel, existe uma pessoa com valores, objetivos, conquistas.

A preocupação com a opinião do outro, como sendo aquilo que nos vai definir enquanto pessoa, pode colocar-nos sobre uma grande pressão. Muitas pessoas, moldam a sua personalidade àquilo que o outro espera delas, para obterem aprovação. Isto leva a que coloquem os desejos do outro, acima das suas próprias necessidades, tenham dificuldade em dizer que não ou partilhar opiniões diferentes.

Trabalhar a autoestima e a valorização, são parte do processo que o/a vão ajudar a diminuir o impacto que estas questões têm no seu valor e consequentemente, na sua vida. Marque consulta com um profissional da equipa.