Nem todas as relações acabam porque deixou de haver amor.

Muitas acabam porque há demasiado medo..medo de falar, de desiludir, do conflito, de perder o outro.

Em consulta, vemos muitas relações onde existe demasiado silêncio e evitamento.

A verdade é que muitos de nós ainda não aprenderam, de forma saudável, a lidar com as proprias emoções, necessidades e a comunicá-las.

Por isso, quando algo dói, acaba por não ser discutido pelo casal e isso afasta as pessoas.

Trabalhar relações é, muitas vezes, aprender a comunicar, mesmo quando é desconfortável, porque, quando o desconforto não é verbalizado, vai-se acumulando em: pequenas mágoas, frustrações silenciosas e interpretações erradas. Mas, o que não é dito, não desaparece; transforma-se em distância emocional, em ressentimento, em solidão a dois.

Muitas vezes, os casais chegam à rutura, não por grandes conflitos, mas por uma sucessão de “pequenas coisas” que nunca encontraram espaço para ser faladas.

Comunicar de forma saudável exige maturidade emocional, prática e, acima de tudo, segurança. Segurança para errar, para ser vulnerável e para aceitar que o conflito, quando bem gerido, não destrói e pode, pelo contrário, fortalecer o vínculo.

Amar não é evitar o conflito a todo o custo, é estar disposto a atravessá-lo com respeito e responsabilidade emocional.

O amor importa. Mas a forma como cuidamos dele importa ainda mais.