E talvez dê por si a pensar:

• “Não fiz tudo o que devia.”
• “Fiquei aquém.”
• “Ainda não resolvi isto.”

O ano a acabar traz a pressão de não ter concluído todas as etapas e objetivos que se planeia ao longo do mesmo. As expectativas saem goradas e a frustração e tristeza instalam-se nesta fase.

Mas… o que seria exatamente “ter tudo feito”?

Crescer não é cumprir uma lista.

Crescer é perceber o que importa continuar.

É aceitar que algumas coisas ficaram por fazer, e que isso também faz parte.

É olhar para todas as suas pequenas conquistas com compaixão e perceber que apesar de não ter feito check em todos os pontos da lista, já fez algo diferente por si, algo melhor.

Seja grato pelo que experienciou ao longo do ano. Aplicar gratidão muda significativamente a forma como nos sentimos e as nossas perspetivas.

Criar metas e objetivos realistas também são importantes, para que as expectativas estejam o mais equilibradas possíveis. Coloque apenas o que está ao seu alcance e viva o presente.

Anote o que não quer que faça parte do seu próximo ano.

Talvez o balanço não esteja em tudo o que conquistou, mas em tudo o que experienciou. Não precisa de acabar o ano com tudo resolvido só com mais clareza sobre o que merece levar para o próximo.