Pensamentos futuristas…
Já alguma vez sentiu que a sua cabeça não desacelera, que os pensamentos não param, que está “sempre
Inês Neves
04/05/2026
Já alguma vez sentiu que a sua cabeça não desacelera, que os pensamentos não param, que está “sempre
Ansiedade – Estratégias para o estudo Primeiro, é importante explicar o estado emocional involuntário e persistente que é
“Não chores.”“Não precisas de ficar assim.”“Isso não é nada.” Estas são expressões comuns, frequentemente utilizadas com a intenção
Já reparou que durante o dia conseguimos ignorar certas preocupações… mas quando deita a cabeça na almofada parece
As formas de comunicar nunca foram tantas e tão flexíveis, desde videochamadas, mensagens, redes sociais e notificações constantes…
“Vai passar.”“Não penses nisso.”“Tens de ser forte.” Estas frases são, muitas vezes, ditas com boa intenção. Quem as
No nosso blog vai poder ler artigos escritos pelos nossos psicólogos sobre temas da atualidade e saúde mental.
