
O Outro Lado do Natal
Para algumas pessoas, o Natal é mágico. Para outras… é difícil. Pode trazer saudade, gatilhos, relações tensas, ou

Para algumas pessoas, o Natal é mágico. Para outras… é difícil. Pode trazer saudade, gatilhos, relações tensas, ou

Quando uma relação termina, não há apenas o confronto com a perda da pessoa. Acaba um “nós”, um

Até que ponto estarmos sempre a monitorizar o nosso sono acaba por ser realmente benéfico ? Tal como

Já reparou quantas vezes, no meio de uma conversa, alguém (talvez até nós mesmos) pega no telemóvel “só

A “criança interior” representa as experiências que viveu em criança e que ainda hoje influenciam a forma como

À primeira vista, o perfecionismo pode parecer uma qualidade positiva, afinal, quem não quer fazer tudo da melhor

No nosso blog vai poder ler artigos escritos pelos nossos psicólogos sobre temas da atualidade e saúde mental.