Por vezes, damos por nós e estamos insatisfeitos, mesmo quando a nossa vida parece ser “perfeita” (ou suficientemente boa). Por vezes, temos todas as condições para estar bem, mas, mesmo assim, sentimo-nos vazios/as. Está tudo a correr como devia, mas algo, simplesmente, não encaixa. Isto traz muito peso, pois torna-se difícil compreender e validar os nossos sentimentos quando eles parecem traduzir tão mal a nossa realidade.

Neste mês de recomeços, vamos tentar dar mais palco ao que sentimos. A nossa saúde emocional nem sempre depende do que está lá fora e daquilo que nos acontece, mas sim de algo que trazemos connosco e que ainda não teve espaço para se expressar.